在《我的世界》中，活塞可以通过以下方法实现伸缩：
使用动力活塞
动力活塞可以用于在直线上移动方块，通过增加活塞杆的数量，可以使活塞变得更长，最长可达64格。使用时，需要在活塞后方放置活塞杆，并在其底部右方的侧面提供顺时针的动力以伸出活塞臂，反方向则为收回。
使用粘性活塞
粘性活塞可以粘连方块，通过特定的放置和红石线路设计，可以实现自动推拉效果。例如，可以建造一个只有一个空间的地方，留个出口，然后放两个粘性活塞，在活塞面向的方向放两个泥土，再在两个活塞后面放一块泥土，最后放个拉杆，从而实现自动推拉。
使用红石脉冲
通过红石脉冲可以保持续反复做一个动作，一边连着活塞，一边连着开关，可以实现活塞不停的运动。
使用中继器调整速度
通过中继器可以调整红石信号的速度，从而实现活塞的连续运动，不会卡住。
使用压力板触发
可以用压力板作为触发装置，当压力板被触发时，活塞会推动连接的方块，从而实现伸缩效果。例如，可以建造一个长9格、宽6格、深2格的坑，在坑中放置粘性活塞，并用红石火把和玻璃反转信号，最后用普通方块将线路向两边延长，铺设压力板。
这些方法可以根据具体需求选择使用，以实现活塞在不同情况下的伸缩功能。
